Rasjonell optimist eller pessimist?

Tidligere i år viste American Psychological Association at de som var generelt skeptiske -  men realister, iverksatte oftere tiltak for å forbedre helsen. De levde lengre enn optimister. I tillegg viste undersøkelsen at pensjonister som overvurderte hvor lykkelige de ville være om 5 år  - fikk 9,5% økning i generelle sykdommer og 10% høyere risiko for tidlig død.
Ekornet som samler nøtter for å spare til vinteren er faktisk ikke pessimist! Han samler fremtidig helse! Når problemer oppstår kan det være avgjørende hvordan du samler helse. Irrasjonelle optimister tror ikke noe dårlig vil skje med dem slik at de ikke tar noen positive skritt for å endre helse.      
Sanne pessimister mener deres oppførsel ikke har noen betydning,  slik at de ikke gjør noe for å endre livsførsel.
En rasjonell optimist starter med en realistisk vurdering av den nåværende situasjonen samtidig som han tror han kan endre situasjonen positivt. Han iverksetter tiltak!
Værre enn å være etterpåklok er å være forhåndsur. Når morgenen starter med et nei avsluttes dagen med "hva sa jeg"? Er du rasjonell optimist kan du tillate deg å si nei dagen før - men møte hver morgen med duggfrisk "god morgen"! Det påvirker deg og dine omgivelser positivt :o)

Kong AlkoFool!

Vår verden er full av misforståelser. For når vi tier, tror vi at vi hjelper andre!
Kong AlkoFool har dessverre mange historier - som produseres hver eneste helg.
Den har også en kultur der vi ikke snakker høyt - men skjuler problemet.                                     Lillebjørn Nilsen måtte trekke seg fra konsert med gitarkameratene forrige uke. Han ramlet over gitarene - og pressen skrev at han var matforgiftet av ananas! Lillebjørn Nilsen er en strålende musiker - og et norsk ikon. Han trenger ikke å ties ihjel - men få hjelp. Han bør bli sett med sine problemer -   ikke forsøkt skjult som enkelthendelse og pinlig. At hans gitarvenner ikke ønsker å samarbeide videre, sier noe om alvoret i saken.
Skjult alkoholisme er ikke noe nytt, hverken i musikermiljø eller presse. Jeg kunne ha fylt siden med musikere som har vært der Lillebjørn er nå!  Derfor er det så viktig å ta åpenbare signaler på alvor - og gi han støtte og riktig hjelp!
Den samme hjelpen tror jeg vi bør gi russen 2014. Vi har i Norge en trist avslutning på videregående skole. Store dyre busser, høy musikk og mye alkohol er det vi som voksne har videreført som sermoni! Argumentet om at "de må jo få feste litt" forsvinner i voldtekter og beslaglagte førerkort. Russetog er blitt RusTog! Det sier noe om det perspektivet vi gir dagens unge: det er ikke så viktig med ansvar!
Da er det kanskje ikke så rart - at kommende generasjoner tier ihjel Kong AlkoFool!!!